Consejos para limpiar correctamente la lengua??
Consejos para limpiar correctamente la lengua??
- Enjuaga tu boca concienzudamente, hazlo con agua templada. El objetivo es restablecer la capa que cubre el órgano. Escupe el agua después para evitar que las toxinas vuelvan a tu organismo.
- Utiliza un rascador seco para limpiar la cara superior de la lengua. Empieza de atrás y rasca hacia delante lentamente, sin forzar. Haz lo mismo de izquierda a derecha y viceversa.
- Aplica un poco de pasta de dientes oxigenada para mejorar la limpieza. Déjala sobre la lengua unos segundos, y vuelve a frotar la lengua de atrás hacia delante.
- Vuelve a enjuagarte la boca abundantemente, utiliza un colutorio sin alcohol para evitar irritaciones.